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Couve-chinesa: benefícios, preparação e receitas simples
Enquanto muita gente associa imediatamente a couve a pratos de inverno pesados, a couve-chinesa pertence a uma…
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As frases que mais irritam os caixas no supermercado
Quem faz compras com regularidade conhece bem o cenário: o carrinho vai cheio, a fila parece não avançar e a…
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Sementes de chia e linhaça: diferenças, benefícios e consumo diário
Atualmente, muitas pessoas incluem sementes de chia ou de linhaça na alimentação por serem consideradas…
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Bolas de Berlim no fogão: o teste de Marek Hoffmann durante a crise energética
Em vez de pellets de madeira caros, este homem coloca quilogramas de produtos de pastelaria no fogão. O que à…
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Babybel: o que é realmente a cobertura vermelha?
Milhões de crianças e adultos puxam todos os dias a pequena lingueta, abrem a casca vermelha e mordem o queijo…
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Perda de peso: 2 hábitos simples ao almoço para gastar mais calorias
Quando se pensa em perda de peso, o foco recai, regra geral, nas dietas, nos jantares low-carb ou em planos…
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Teste à massa: as melhores opções não são de trigo
A massa é vista como uma opção simples, económica e saciante. No entanto, uma análise recente de uma…
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Truque do copo para ervas: como antecipar a colheita em março
Muitos jardineiros amadores aguardam ansiosamente, em março, as primeiras ervas frescas da horta. Contudo, é…
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Leite, queijo e microbioma intestinal: o que revela o estudo de Houston
Na discussão pública, o leite é ora apresentado como um superalimento para ossos fortes, ora visto como um…
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Como cozinhar espargos: a técnica profissional com vapor
A diferença entre uns espargos dececionantes e um verdadeiro momento de prazer à mesa depende quase…
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Porque as operadoras de caixa do Lidl trabalham tão depressa
Quem faz compras no Lidl conhece a sensação: mal coloca os produtos no tapete, os artigos já passam pelo…
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Fruta em lata: benefícios para o intestino e o cérebro
Por vezes relegada para segundo plano - injustamente, segundo especialistas em nutrição. A fruta em conserva é…
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Galinhas poedeiras: a rotina diária para mais ovos no galinheiro
Muitos criadores amadores investem em ração, galinheiros e equipamentos, mas perdem produção todos os dias…
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Cádmio nos alimentos: como reduzir a exposição no dia a dia
Muitas pessoas só se apercebem do problema quando os danos já estão instalados. O cádmio pode soar a…
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Gratinado de alho-francês cremoso com mostarda e crosta de queijo
Originalmente, seria apenas um acompanhamento simples de legumes. Entretanto, este gratinado de alho-francês…
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E.Leclerc e Carrefour: os melhores dias para seniores fazerem compras
Para quem vive na reforma, cada aumento de preços no supermercado faz-se sentir. Ao mesmo tempo, mercados…
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Iogurte grego e banana ao pequeno-almoço: saudável ou armadilha?
O copo colorido de pequeno-almoço com iogurte «grego», rodelas de banana e um pouco de granola crocante é…
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Morugem: a vitamina fresca que nasce em março
Entre canteiros despidos e relvados enlameados, a morugem é uma das primeiras plantas a aparecer no ano. Para…
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Arroz em saco de cozedura: o risco oculto dos microplásticos
O arroz ou a kasha em práticos sacos de cozedura acabam frequentemente no carrinho de compras. É rápido, limpo…
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Blinis de trigo-sarraceno: aperitivos gourmet fáceis para impressionar convidados
Quem quer surpreender os convidados recorre muitas vezes a petiscos caros da loja gourmet. No entanto, é…
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Reserva de emergência: os cinco alimentos essenciais para uma crise
Mas quais são os poucos alimentos que realmente fazem diferença? Muitas pessoas ficam surpreendidas no…