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Rolo de carne com cobertura glaceada

Carne assada a ser servida com molho, acompanhada de puré de batata e feijão verde.
Neste artigo
  1. Ingredientes
  2. Modo de preparação
  3. Informação nutricional por dose

Esta receita de rolo de carne com cobertura glaceada é excelente e é a preferida do meu marido. A cobertura agridoce deixa o rolo de carne saboroso e suculento.

  • Tempo de preparação: 10 min
  • Tempo de confeção: 1 h 10 min
  • Tempo total: 1 h 20 min
  • Doses: 8
  • Rendimento: 1 rolo numa forma de 23 x 13 cm

Ingredientes

  • 120 ml de ketchup
  • 70 g de açúcar mascavado
  • 4 colheres de sopa de sumo de limão, divididas
  • 1 colher de chá de mostarda em pó
  • 900 g de carne de vaca picada magra
  • 3 fatias de pão, esfareladas
  • 60 ml de cebola picada
  • 1 ovo grande, batido
  • 1 cubo de caldo de carne, esfarelado

Modo de preparação

  1. Reúna todos os ingredientes e aqueça o forno a 175 °C.
  2. Numa taça pequena, misture o ketchup, o açúcar mascavado, 1 colher de sopa de sumo de limão e a mostarda em pó até obter uma preparação homogénea.
  3. Coloque numa taça grande a carne de vaca, o pão, 80 ml da mistura de ketchup, a cebola, o ovo batido, as restantes 3 colheres de sopa de sumo de limão e o caldo de carne. Misture bem todos os ingredientes.
  4. Molde a mistura em forma de rolo e coloque-a numa forma de bolo inglês de 23 x 13 cm.
  5. Leve ao forno pré-aquecido durante 1 hora. Retire a forma do forno e escorra cuidadosamente a gordura acumulada.
  6. Cubra o topo do rolo de carne com a mistura de ketchup restante. Volte a colocar no forno e deixe cozinhar até o centro deixar de estar rosado, cerca de mais 10 minutos. Um termómetro de leitura instantânea inserido no centro do rolo deve indicar, pelo menos, 71 °C.
  7. Sirva quente e desfrute.

Informação nutricional por dose

318 calorias 17 g de gordura 19 g de hidratos de carbono 22 g de proteína
Informação nutricional Quantidade % do valor diário*
Doses por receita 8
Calorias 318
Gordura total 17 g 22%
Gordura saturada 6 g 32%
Colesterol 90 mg 30%
Sódio 398 mg 17%
Hidratos de carbono totais 19 g 7%
Fibra alimentar 0 g 1%
Açúcares totais 13 g
Proteína 22 g 45%
Vitamina C 6 mg 7%
Cálcio 38 mg 3%
Ferro 2 mg 13%
Potássio 297 mg 6%

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Margarida Leal

Margarida Leal é gastrónoma e comunicadora especializada em cozinha portuguesa, produtos do mar e valorização da gastronomia costeira. Interessada em receitas de polvo, marisco e tradições culinárias nacionais, partilha conteúdos sobre ingredientes, técnicas de preparação e experiências à mesa.

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