Notícias
Café e depressão: duas a três chávenas podem reduzir o risco
Para muitas pessoas, começar o dia sem café torna até uma conversa difícil. Durante muito tempo, esta bebida…
Notícias
Bolinhos de alho-francês e feta crocantes e dourados
Em vez de voltar a servir massa com molho, experimente levar à frigideira estes bolinhos de alho-francês e…
Notícias
Lidl Livarno Bistro Set: a solução compacta para varandas pequenas
O novo conjunto da Lidl foi pensado precisamente para isso. A cadeia de desconto vai colocar à venda um…
Notícias
Alimentos ultraprocessados após o cancro: estudo italiano alerta para maior risco de morte
Após um diagnóstico de cancro, as prioridades costumam ser a cirurgia, a quimioterapia e a radioterapia.
Notícias
Morangos liofilizados: quão saudáveis são realmente?
Mas o que contêm realmente os morangos liofilizados? Quer sejam misturados no iogurte, espalhados sobre as…
Notícias
Alimentação para a longevidade: duas estratégias de Valter Longo
Há décadas que a ciência procura explicações: porque é que algumas pessoas ultrapassam facilmente os 90 anos…
Notícias
Frutas com pouco açúcar: as melhores variedades para o dia a dia
A fruta é, com toda a razão, considerada saudável: fornece vitaminas, minerais, fibras e compostos vegetais…
Notícias
Pão de forma: a armadilha nutricional do pequeno-almoço
Mas este clássico prático tem um lado menos favorável que surpreende. O pão de forma parece inofensivo: bastam…
Notícias
Batata-doce roxa: mais energia no dia a dia
Sem esgotamento profissional, sem doença identificável, mas com aquela sensação constante de ter chumbo nos…
Notícias
Porque não deve mergulhar pão no café ao pequeno-almoço
O aroma do café, uma fatia de pão fresco com manteiga e compota: para milhões de pessoas, esta é a…
Notícias
Feijões: a proteína económica que ajuda a reduzir a carne
As feijões secos continuam, muitas vezes, a ser vistos como um acompanhamento típico da cozinha das avós.
Notícias
Batatas recheadas no forno com cogumelos e queijo
Em vez de passares horas a mexer em panelas, há uma ideia de forno que reconforta como uma manta quente…
Notícias
Queijo e demência: o que revela o estudo japonês
Uma grande investigação realizada no Japão sugere que um hábito alimentar aparentemente banal pode influenciar…
Notícias
França: a baguete perde espaço para pães artesanais grandes
Na terra da baguete, está a acontecer algo que seria difícil de imaginar há poucos anos: padarias artesanais…
Notícias
Cogumelos no outono: a fonte surpreendente de vitamina D
Muitas pessoas associam primeiro o outono ao chá, ao gengibre e aos cachecóis quentes. No entanto, há um…
Notícias
Teste de azeite: H de Leos fruité vert lidera, mas revela plastificantes
No supermercado, é fácil pegar quase sem pensar na habitual garrafa de azeite. Mas uma comparação recente da…
Notícias
Maçã ou banana: qual estabiliza melhor a glicemia?
Ambas as frutas são consideradas saudáveis, comem-se rapidamente e estão disponíveis em qualquer lugar. Ainda…
Notícias
Como evitar que o abacate fique castanho: o truque que funciona
Muitas pessoas já passaram por isto: abre-se um abacate perfeitamente maduro ao almoço, guarda-se a outra…
Notícias
Konjac: o vegetal asiático que ajuda a emagrecer
Um tubérculo de origem japonesa e chinesa tem vindo a ganhar espaço em fóruns sobre dietas, no TikTok e em…
Notícias
Gnocchi de bagaço de cerveja chegam aos supermercados biológicos
Em França, dois jovens empresários puseram em prática uma ideia que, à primeira vista, parece quase absurda…
Notícias
Café e chá: como influenciam o risco de cancro da cabeça e do pescoço
Beber várias chávenas de café por dia pode reduzir o risco individual de determinados tipos de cancro da…